Nuestros alumnos y alumnas se desarrollan con muchos recursos positivos que les potencian el crecimiento sano. Por otro lado, esos mismos recursos conviven también con otros que pueden llegar a ser fuente de ansiedad, estrés e incluso depresión. La psicopatología infanto-juvenil ha crecido en los últimos tiempos de manera abrumadora. No solo el TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) sino que también patologías asociadas a la alimentación, trastorno de personalidad, ansiedad y adicciones diversas constituyen los nuevos desafíos clínicos.
Nuestras sociedades presionan a los niños y niñas para alcanzar estándares cada vez más elevados reflejados en una agenda diaria repleta de actividades – y también de deberes escolares- que les roban en ocasiones la vivencia placentera y serena del aprendizaje.
Pero PODEMOS PARAR Y PREGUNTARNOS:
¿En qué medida formamos a los alumnos en competencias socioemocionales reales con un fundamento riguroso y un compromiso constante?
¿Les promovemos el cultivo de la tranquilidad y la mirada interna en nuestras acciones correctoras?
¿Estamos preparando a los alumnos para un autoconocimiento profundo y liberador de los límites internos y las interferencias externas?
El mindfulness con escolares ha supuesto mejoras principalmente en tres áreas. En primer lugar, una mejora de la atención y concentración que puede repercutir en una optimización del aprendizaje. Por otro lado, en el área de la regulación emocional supone vivencias más serenas de nuestras emociones, mayor comprensión de las mismas y mayor autocontrol. En tercer lugar, los programas para escolares con mayor fundamento, promueven la empatía, la comprensión del otro así como la mejora de las relaciones entre iguales desde una mirada compasiva y amable.
Más información
- Curso para niños y niñas (8-12 años) de 8 semanas.
- Curso para niños y niñas (12-14 años) de 8 semanas.